Natal 2021

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Elsie Herber

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Recupere o seu sono natural e fisiológico, aprendendo a superar a insônia e/ou dificuldade de dormir.

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SOS ANSIEDADE

O programa de DETOX EMOCIONAL é uma forma objetiva e efetiva de reordenar sua saúde emocional.

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SAIA DE CASA SEM ANSIEDADE

Saia de casa neutralizando os gatilhos mentais das suas crises e recupere a sua vida social.

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WORKSHOP DA AUTOCONFIANÇA

Descubra como viver com a sua vulnerabilidade e reconstruir a autoconfiança.

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FOBIA SOCIAL

Um protocolo de exposição gradual que te ajuda e criar os recursos para sair e se expor socialmente sem ter crises.

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Um treinamento para aumentar sua autoconfiança, usando o mindfulness e a linguagem corporal.

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ENCONTROS TERAPÊUTICOS

Gravação na integra dos 3 encontros com a Dra. Elsie sobre Sono, Fome Emocional e Medo de Sair de Casa.

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